ดาวน์โหลด e-book eb2025002 คนที่ไปถึงเส้นชัย...เขาจัดการอารมณ์กันแบบนี้
https://drive.google.com/file/d/1M3-tbBMu0T4IfaaORlHMHEwDv92KLGJN
คนที่ไปถึงเส้นชัย...เขาจัดการอารมณ์กันแบบนี้
คุณเคยสงสัยไหมครับ... ว่าอะไร คือ เส้นแบ่งที่แท้จริงระหว่าง "คนที่ทำสำเร็จ" กับ "คนที่เกือบจะสำเร็จ"? ในชีวิตของเรา เราทุกคนต่างเคยเห็นคนสองประเภทนี้...
คนประเภทแรก คือ คนที่มีไอเดียเจ๋งๆ มีความฝันที่ยิ่งใหญ่ และเริ่มต้นทำสิ่งต่างๆ ด้วยแพสชั่นที่ลุกโชน พวกเขาประกาศเป้าหมายอย่างมุ่งมั่นในวันแรก... แต่เมื่อเวลาผ่านไปไม่นาน พายุแห่งความจริงก็เริ่มพัดเข้ามา ความยากลำบากที่ไม่คาดคิด ปัญหาจุกจิกที่แก้ไม่ตก และความรู้สึกท้อแท้ที่ค่อยๆ กัดกิน... จนในที่สุด เปลวไฟที่เคยลุกโชนในวันนั้นก็ค่อยๆ มอดดับลง เหลือทิ้งไว้เพียงความเสียดายและคำว่า "ไว้ค่อยเริ่มใหม่"
ในขณะที่ คนอีกประเภทหนึ่ง... อาจจะไม่ได้เริ่มต้นหวือหวาที่สุด ไม่ได้มีพรสวรรค์มากที่สุด แต่ไม่ว่าพวกเขาจะตั้งใจทำอะไร... ดูเหมือนพวกเขาจะไปถึง "เส้นชัย" ได้เสมอ แม้จะล้มลุกคลุกคลานระหว่างทาง แม้จะเจอพายุลูกเดียวกัน แต่พวกเขากลับมีวิธีประคองตัวเองให้เดินหน้าต่อไปได้จนถึงฝั่งฝัน
คำถาม คือ... พวกเขาทำได้อย่างไร?
อะไร คือ "สูตรลับ" ที่ทำให้คนกลุ่มหลังแตกต่าง? มันใช่พรสวรรค์, โชคชะตา, หรือเป็นเพราะพวกเขามี "พลังใจ" ที่มากกว่าคนอื่นอย่างนั้นหรือ?
หลังจากที่ผมได้ทำงานคลุกคลีกับผู้คนมากมายที่ต้องผ่านการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในชีวิต ทั้งในฐานะผู้บริหารและที่ปรึกษา ผมค้นพบความจริงที่น่าทึ่งข้อหนึ่งว่า... ความลับนั้นไม่ได้อยู่ที่พลังใจเพียงอย่างเดียว แต่อยู่ที่ "ทักษะการจัดการอารมณ์" ที่เกิดขึ้นระหว่างทางต่างหาก
คนที่ไปถึงเส้นชัย ไม่ใช่คนที่ไม่เคยรู้สึกท้อแท้, ไม่ใช่คนที่ไม่เคยสงสัยในตัวเอง, และไม่ใช่คนที่ไม่เคยอยากยอมแพ้... ตรงกันข้าม พวกเขารู้สึกถึงมันทั้งหมด! แต่สิ่งที่พวกเขาทำแตกต่างออกไป คือพวกเขา "รู้ทัน" และ "เข้าใจ" รูปแบบการเดินทางทางอารมณ์ที่กำลังเกิดขึ้น
พวกเขารู้ว่าความตื่นเต้นในช่วงแรกเป็นเพียงแค่ "ช่วงฮันนีมูน"
พวกเขารู้ว่าความรู้สึกท้อแท้เมื่อเจออุปสรรคเป็นเรื่อง "ปกติ"
และพวกเขารู้ว่าเมื่อไหร่ที่ตัวเองกำลังดิ่งลงสู่ "หุบเหว" ที่อันตรายที่สุด... และต้องใช้เครื่องมืออะไรเพื่อปีนกลับขึ้นมา
หนังสือเล่มนี้ ไม่ได้จะมาบอกให้คุณ "คิดบวก" หรือ "มีความหลงใหล" เพียงอย่างเดียว แต่จะมาเปิดเผย "แผนที่การเดินทางทางอารมณ์" ที่คนสำเร็จส่วนใหญ่ใช้กัน (ไม่ว่าจะโดยรู้ตัวหรือไม่ก็ตาม) แผนที่ที่จะพาคุณไปรู้จักกับ 5 ด่านวัดใจ ที่ทุกคนต้องเผชิญเมื่อเริ่มต้นทำสิ่งใหม่
คุณจะได้เรียนรู้วิธีรับมือกับความรู้สึกในแต่ละด่าน และค้นพบว่า "การจัดการอารมณ์" ไม่ใช่เรื่องของพรสวรรค์ แต่เป็น "ทักษะ" ที่ใครๆ ก็ฝึกฝนได้
หากคุณคือคนหนึ่งที่มักจะไปไม่ถึงเส้นชัย...
หากคุณเหนื่อยกับการต้องล้มเลิกกลางคันซ้ำแล้วซ้ำเล่า...
และหากคุณพร้อมที่จะเรียนรู้ "วิธีคิด" ของคนที่ทำอะไรก็สำเร็จ...
ขอเชิญเปิดหน้าต่อไป เพื่อค้นหาคำตอบว่า... คนที่ไปถึงเส้นชัย เขาจัดการอารมณ์กันแบบไหน?
คนที่ไปถึงเส้นชัย...เขาจัดการอารมณ์กันแบบนี้
สารบัญ
บทนำ: ทำไมการเปลี่ยนแปลงจึงเป็นเรื่องของ "อารมณ์" ไม่ใช่แค่ "เหตุผล"
ความเข้าใจผิดที่ใหญ่ที่สุดเกี่ยวกับการบริหารการเปลี่ยนแปลง
รู้จักกับ วงจรอารมณ์แห่งการเปลี่ยนแปลง "The Emotion Cycle of Change" โมเดลนำทางสู่ความสำเร็จ
สิ่งที่คุณจะได้รับจากหนังสือเล่มนี้
บทที่ 1: จุดเริ่มต้นอันหอมหวาน (Uninformed Optimism)
อาการ "ฮันนีมูน" กับการเปลี่ยนแปลง: เมื่อทุกอย่างดูเป็นไปได้
พลังของความมองโลกในแง่ร้าย (Optimism) และวิธีใช้เป็นแรงขับเคลื่อน
กับดักของความคาดหวัง: สิ่งที่ต้องระวังก่อนความจริงปรากฏ
บทที่ 2: เมื่อความจริงปรากฏ (Informed Pessimism)
การเผชิญหน้ากับอุปสรรค: ทำไมความกระตือรือร้นจึงเริ่มจางหาย
เทคนิคการรับมือกับความกังวลและความสงสัยที่ก่อตัวขึ้น
เปลี่ยน "ความมองโลกในแง่ร้าย (Pessimism)" ให้เป็นข้อมูลเพื่อการวางแผนที่ดีขึ้น
บทที่ 3: หุบเหวแห่งความสิ้นหวัง (The Valley of Despair)
ช่วงเวลาที่วัดใจ: จุดที่คนส่วนใหญ่ล้มเลิกหรือไปต่อ
กลยุทธ์การสร้าง "ชัยชนะเล็กๆ" (Small Wins) เพื่อจุดประกายความหวัง
วิธีค้นหาแรงสนับสนุนและจัดการกับภาวะหมดไฟ (Burnout)
บทที่ 4: แสงสว่างที่ปลายอุโมงค์ (Informed Optimism)
เมื่อทักษะมาบรรจบกับความพยายาม: สัญญาณของการฟื้นตัว
การสร้างแรงส่ง (Momentum) และการมองเห็นคุณค่าที่แท้จริงของการเปลี่ยนแปลง
วิธีสื่อสารและเฉลิมฉลองความคืบหน้าเพื่อสร้างกำลังใจให้ทีม
บทที่ 5: สู่ความสำเร็จและเส้นชัยใหม่ (Success and Fulfillment)
เมื่อการเปลี่ยนแปลงกลายเป็น "เรื่องปกติใหม่" (New Normal)
การถอดบทเรียนและทำให้ความสำเร็จยั่งยืน
มองไปข้างหน้า: จะเกิดอะไรขึ้นหลังวงจรนี้จบลง และจะเตรียมพร้อมสำหรับวงจรถัดไปได้อย่างไร…
บทส่งท้าย
ภาคผนวก
.
-------------------------
ที่มาข้อมูล
-
รวบรวมรูปภาพ
-------------------------
สนใจแหล่งเรียนรู้ออนไลน์เพิ่มเติมคลิกที่นี่
-------------------------
